なんだリンゴを食べるとよいのか

LDL（悪玉コレステロール）が減りHDL（善玉）が増えるそうです。
リンゴが好きで善玉が少なめな私に打って付け！！

リンク: 毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、リンゴで上乗せされた分のエネルギーで太ることもない - GIGAZINE.

以前はコレステロールを増やそうと毎日少しづつお酒を飲んでたのですが、ハコに入ってからはほとんど飲まなくなりました。
リンゴ食べよう。