ＬＤＬよりＨＤＬ
HDLを増やすのはパワー・ウオーキングがいいそうです。
リンク: ＬＤＬよりＨＤＬに注目!!動脈硬化性疾患の予防とＬＨ比：ダイヤモンド・オンライン.
とりあえず駅とうちの往復はガシガシ歩いてますけど、どうかな。
今年の健康診断が楽しみです。
ＬＤＬ マジンゴー
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